Diätologin Nicole Studeny
Gesunde Ernährung im Wandel der Lebensphasen
Im Rahmen des Feminina-Zyklus „Balance 40+ – Gesunde Ernährung im Wandel der Lebensphasen“ erhielten interessierte Teilnehmerinnen wertvolle Informationen rund um die gesundheitlichen Veränderungen ab dem 40. Lebensjahr. Die Diätologin Nicole Studeny erklärte die hormonellen Veränderungen in den verschiedenen Lebensphasen der Frau und zeigte auf, wie eine ausgewogene Ernährung das Wohlbefinden gezielt unterstützen kann.
Neben dem theoretischen Input bot eine Diskussionsrunde Gelegenheit zum Erfahrungsaustausch. Eine Verkostung gesunder Snacks mit passenden Rezeptideen rundete den Workshop ab. Die Teilnehmerinnen nahmen zahlreiche praktische Anregungen für eine bewusste und genussvolle Ernährung im Alltag mit.
Rückfragen:
Frauen-, Mädchen- und Familienberatungsstelle Oberwart
Prinz Eugen-Straße 12, 7400 Oberwart
03352 33855 | [email protected]
www.frauenberatung-burgenland.at
Autorin:
Mag.a Ingeborg Bauer
feminina Projektkoordinatorin, Oberwart
Fotohinweis:
© Verein Frauen für Frauen Burgenland