FEMININA Workshop

Am 14. September 2023 fand der FEMININA Workshop „Entspannung und Achtsamkeit für Frauen“ in der Frauenberatungsstelle Güssing statt. Die Leitung des Workshops übernahm Astrid Fauster, Dipl. Entspannungs- & Achtsamkeitstrainerin.

Entspannung und Achtsamkeit, die regelmäßig in den Alltag integriert wird, kann präventiv vor Stress und Burn-Out schützen. Die zahlreichen Teilnehmerinnen konnten in diesem Workshop einfache Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen erlernen, die ganz einfach im Alltag umsetzbar sind. 

Dieser FEMININA Workshop findet auch am 09.11.2023 in der Frauenberatungsstelle Jennersdorf statt (Plätze sind noch frei, +43(0) 3329 43001).

AUTORIN

Melissa

Koordiniert das Projekt „feminina – Frauengesundheit im Burgenland“ für die Bezirke Oberwart, Güssing und Jennersdorf. Für sie ist psychosoziale Gesundheit, eine Balance zwischen Körper, Geist und Seele. Aufgrund strukturell-bedingter geschlechtsbezogener Ungleichheit und Diskriminierung, die es nach wie vor in unserer Gesellschaft gibt, ist es ihr ein Anliegen, Frauen und Mädchen in ihren Ermächtigungs- und Resilienzprozessen zu unterstützen – für eine geschlechtergerechte Zukunft!

„Entspannung und Achtsamkeit für Frauen“
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